【ちょっと屈んだだけやのにギクッ】腰痛持っている人必見◎ | ブログにて配信 | ボディメンテナンス＆トレーニング

【ちょっと屈んだだけやのにギクッ】腰痛持っている人必見◎

こんにちは～(≧Д≦)
姫路市東延末のTHS整骨院です‼️
いつもご覧頂き、「いいね💖」を頂き大変嬉しく思います( ＞Д＜；)

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本日の投稿は～
【腰痛】についてです🎵
今回は【ぎっくり腰】について注意点！

皆さんにとってまず『腰痛』って日常生活に必要ですか？？？
ほとんどの方が要らんって言われてると思うんですよね！

でも、なかなか治療しても良くならないって思っている方が多いのも事実ですね…

・朝起きようとしたら痛い
・座って仕事しとるだけやのに痛い
・何回も過去にぎっくり腰になった
・痛み止めは友達

などなど人によって感じ方は違うかな～と思います😓

今回はぎっくり腰になった際の施術方法もお話しをしていきます✨

【腰痛】は
①急性腰痛
②慢性腰痛

と分かれます！

①に関しては【ぎっくり腰】が当てはまります！

②に関しては
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰椎分離症

など！
スライドも合わせてご覧下さい‼️

改めて
皆さんにとって腰痛って要るものですか？要らないものですか？
ほとんどの方は『要らない』だと思うのですが、なぜ治さないのでしょうか？
答えは簡単で治療方法が理解できていないから、もしくは患者さん自身が諦めているから！

【腰痛はきちんと治療すれば治ります‼️】
とだけお伝えしておきます！

ほんとうに治したい腰痛をお持ちの方は当施設にお越しください🙇

最後のスライドには【オススメのストレッチ投稿はこれ！】っていうのを載せてます◎
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習慣化することで【腰痛】の予防やメンテナンスはもちろん追加効果で『ぎっくり腰予防』にも◎
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腰痛に関しての感想やリクエストは『コメント』でお待ちしてます(*^^*)
こんなこともええんかなー？も大歓迎‼️
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あとで見返してみよ！には「保存」がオススメです(￣ー+￣)

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６月からの投稿は身体改革第２章のスタートです( ・`д・´)

・身体の不調講座を月曜日
・ストレッチ講座を水曜日
・栄養学講座を金曜日
の17時〜18時ごろに投稿していきます。

当院のコンセプトは「限りある人生を楽しく過ごすためのサポートをする」です。

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