食事の食べ合わせを紐解く！トレーニングやダイエットに◎ | ブログにて配信 | ボディメンテナンス＆トレーニング

【トレーニングやダイエットに◎】食べ合わせを紐解く！

こんにちは～！
姫路市東延末のTHS整骨院です(*^^*)
いつもご覧頂き、「いいね❤️」を頂き大変嬉しく思います( *´艸｀)

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本日の投稿は～
以前のインスタでの質問の回答で気になる～があった栄養学の内容になってます🎵

・この組み合わせなんで良いの？
・この組み合わせなんでアカンの？
・体にどこか不調がある人
・トレーニングや運動している人
・夏までに体重減らしたい方

はぜひこの投稿を見てください🤤

世の中には多くの食べ物がありますよね～😆
これはガンに良い！
これはダイエットに良い！
この組み合わせは良い！
この組み合わせはダメ！
この食べ物は食べ過ぎたらダメ！

いろいろ情報が混雑しますね！
少しでも皆さんのお役に立てたら幸いです(￣ー￣)ｂ
詳しい内容はスライドに～😆
スライド以上に詳しく知りたい方は自分で調べてください🤣🤣ウソデス
⁡
この組み合わせは正直食べるメリットしかないです❤️
ここまで読んで下さった方限定でキムチのちゃんとした選び方をお教えします🎵

ぜひ、感想やリクエストは『コメント』でお待ちしてます😁
こんなこともええんかなー？も大歓迎‼️
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あとで実践してみよ！には「保存」がオススメです( ￣▽￣)

キムチはあのマークがポイントです🎵

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６月の投稿は身体改革第２段！
「ストレッチ・トレーニング講座」
「栄養学講座」「身体の不調講座」を月・水・金の17時〜18時ごろに投稿していきます。

当院のコンセプトは「限りある人生を楽しく過ごすためのサポートをする」です。

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