姫路市で家事に疲れた方におすすめ！THS整骨院＆THSGYMで腱鞘炎の治療

もー家事なんていやだとなりそうな【腱鞘炎】対策をお教えしよう🎵

こんにちは😄
姫路市東延末のTHS整骨院です😍
いつもご覧頂き、「いいね👍️」を頂き大変嬉しく思います😂

今回はつらーい【腱鞘炎】について！

家事や育児の抱っこ、デスクワークやリモートワーク、重い荷物なんかで「手しんどいな～」とか「痛ってなって物落とす」とか「最近手首調子悪いな～」とかいうお悩みではないでしょうか？
基本的に手首や手、腕なんかは毎日使うものですよね！

腱鞘炎に多いのは日常で繰り返し溜まる手の疲労からです…。
なので急に痛っ！！とはなるのですが、実は知らず知らずに疲労が溜まり違和感が出てたはずです。
最悪のケースはばね指に繋がってきます(ToT)

こうなるとなかなか治りにくくなるので、その一歩手前で…いやそうなる前に阻止しましょう‼️
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腱鞘炎で手首が痛くて家事したくない、育児つらい、仕事したくないなんてヤバいという方は、今回の方法を是非お試しください( ﾉ;_ _)ﾉ
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習慣化することで腰痛や坐骨神経痛、腱鞘炎はもちろんばね指対策や実は肩こり対策にも更に効果的です😋
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1人だと中々続かないですが、
画像を見ながら私と一緒にストレッチしていきましょうね😎👍
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３月からの投稿は「身体改革第１歩のためのストレッチ講座」を月・水・金の17時〜18時ごろに投稿していきます(*^^*)
当院のコンセプトは「限りある人生を楽しく過ごすためのサポートをする」です。

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