たんぱく質は治療やトレーニングにも重要✨ | ブログにて配信 | ボディメンテナンス＆トレーニング

こんにちは～( ・`д・´)
姫路市東延末のTHS整骨院です(*^^*)
いつもご覧頂き、「いいね❤️」を頂き大変嬉しく思います( *´艸｀)

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本日の投稿は美容オタク、美容女子、美容男子、トレーニング男子、トレーニング女子、アスリート必見💕

豚肉って脂身が多いからついつい避けて鶏肉買ってしまう…💦
という方に朗報🎵🎵

実は豚肉の脂身って凄く重要なんですよ( ＞Д＜；)

人間って関節を動かすのに潤滑油が必要なんですが、これって脂肪なんですよね✨✨
って事は普段から脂質を取り入れてないと関節の動きが固くなります。

その結果、体の不調やトレーニングで筋肉が付きにくい…ってのが起こります。

ネットではいろいろ情報が混雑してますので、少しでも皆さんの興味関心や調べてしようかなってお役に立てたら幸いです( ￣▽￣)
詳しい内容はスライドに～😆

・この組み合わせなんで良いの？
・毎年夏になったら体重落ちる人
・毎年絶対に夏バテする人
・トレーニングや運動している人
・夏までに体重減らしたい人

世の中には多くの食べ物がありますよね～！Σ(￣□￣;)
これはガンに良い！
これはダイエットに良い！
この組み合わせは良い！
この組み合わせはダメ！
この食べ物は食べ過ぎたらダメ！

ぜひ、豚肉🐷に関しての感想やリクエストは『コメント』でお待ちしてます⤴️
こんなこともええんかなー？も大歓迎❗❗
⁡
あとで見返してみよ！には「保存」がオススメです(￣ー￣)ｂ

実は僕も昔、焼豚の脂身嫌いでした✨✨

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１０月の投稿は身体改革第２段！
「ストレッチ・トレーニング講座」
「栄養学講座」「身体の不調講座」を月・水・金の17時〜18時ごろに投稿していきます。

当院のコンセプトは「限りある人生を楽しく過ごすためのサポートをする」です。

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