週2でマッサージに通っても朝の首肩の痛みが変わらない理由 | ブログにて配信 | ボディメンテナンス＆トレーニング

週2でマッサージに通っても朝の首肩の痛みが変わらない理由

慢性的な首肩の痛みと朝のつらさから解放されたいお客様

・寝て起きた時が一番体が固まっていてすっきり起きられない
・週2〜3回マッサージに通ってもその場だけで根本的に変わらない
・夜中に何度も目が覚めて睡眠が浅い
・仕事柄前かがみの姿勢が続いて首肩への負担が蓄積している

こんなお悩みをお持ちでした。

パティシエというお仕事を頑張られていて、健康のためにジムにも週4回通われている意識の高い方でしたが

お悩みの
朝起きた時の首肩の固まった感じや
すっきり起きられない状態は

実は表面の筋肉だけの問題ではなく
内臓疲労からくる呼吸の浅さ
そして血流の低下が原因でした

前かがみの姿勢が続くことで
胃の出口の部分に疲労が溜まり
お腹周りの筋肉が硬くなっていたんです

お腹周りの筋肉が緊張すると
呼吸が浅くなり
呼吸が浅くなると血流が低下して
手足の冷えや肩への負担が増していく

この悪循環が
何度マッサージに通っても
その場でほぐれるだけで
根本的に変わらなかった理由です

だからこそ
表面の筋肉をほぐすだけでなく

姿勢を整え
内臓疲労にアプローチし
呼吸を深くするために肋骨周りを調整し
全身の血流を改善していくことで

・朝起きた時の固まった感じが取れる
・夜中に目が覚めることが減り睡眠の質が上がる
・呼吸が深くなり体が楽になる
・手足の冷えも改善される

という変化が生まれます

「筋肉だけの問題であれば
週2〜3回マッサージに通えば
とっくに変わっているはず」

そう考えて
体の深層部分から原因を突き止め
根本から整えていくのが
THS整骨院&THSGYMのアプローチです

何度通っても変わらない体に
うんざりしている方こそ

本当の原因を知って
根本から変わっていく体験を
してみませんか

仕事を続けながらでも
朝すっきり起きられる体は
作っていけます

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