こんにちは！ | ブログにて配信 | ボディメンテナンス＆トレーニング

こんにちは！
姫路市東延末のTHS整骨院&THSGYMのタケえもんです(*^^*)

今日は上腕三頭筋(二の腕)がメインのトレーニングDay💪

夏場半袖になると二の腕が気になる～って人は多いんじゃないですか？？
ダルダルの腕…？やだやだ🔥

二の腕だけ引き締めたい人、大募集中ですよ🤣✨✨

Ｑ家で二の腕の筋トレって出来ますか？
Ａイエス！手っ取り早いのが膝つきで腕立て伏せだよーん👍️

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【　自己紹介　】
整骨院＆パーソナルトレーニングを運営している
柔道整復師の中西です。
整体やパーソナルトレーニングを通じて
『　関わる人すべてが笑顔で健康　』になって
いただけたら嬉しく思います！

また当施設ではストレッチ、エステ部分も
業務委託にておこなっております。
小顔矯正や痩身エステなども女性スタッフが
親身になり対応します。

運動の豆知識やストレッチなどの健康情報を
発信していきますので是非フォローしてください！

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【　THS整骨院＆THSGYM　】
姫路市で１番施術が痛いけど１番結果を出している整体
姫路市で１番きついけど１番"笑顔"を輩出しているパーソナルトレーニング

・個室空間
・完全予約制
・９時〜２０時まで営業
・日曜日、祝日も営業
・初回限定キャンペーン中
・国家資格保有

お身体の不調でお困りの方はDMで。
無料相談は随時受付中(うだうだ言ってる人は無視します。)

・不調の原因を分かりやすくお伝えします
・セルフケア、生活指導まで徹底サポート
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・早期改善、根本改善は当たり前、もう１つ先の未来を皆さんと共有したい！

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