【膝が痛くて歩けない…となる前に予防】変形性膝関節症🔥 | ブログにて配信 | ボディメンテナンス＆トレーニング

【膝が痛くて歩けない…となる前に予防】変形性膝関節症🔥

こんにちは～(≧Д≦)
姫路市東延末のTHS整骨院です‼️
いつもご覧頂き、「いいね💖」を頂き大変嬉しく思います( ＞Д＜；)

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本日の投稿は～
『変形性膝関節症』のおはなし🎵

O脚やX脚の人も注意‼️

・歩けない
・夜間痛がする
・正座が出来ない
・階段の乗り降りが辛い

などなど人によって【変形性膝関節症】の感じ方は違うかな～と思います😓

「備えあれば憂いなし！」
詳しくはスライドにて！

変形性膝関節症でヒアルロン注射や痛み止めの注射を打つというのはよく聞くお話ですが、そうなる前に対策はいくらでも出来ますし、場合によっては良くなる事も多いです！
つまづくこと、階段の乗り降りで膝に不安を感じ始めたタイミングなら全然良くなりますよ！
O脚やX脚の人も今のうちにメンテナンスを！！
また姿勢が前傾しすぎて膝に負担もかかりやすいので姿勢も治してると膝以外の心配も無くなる！

改めて
皆さんやご家族にとって、変形性膝関節症って要るものですか？要らないものですか？
ほとんどの方は『要らない！』だと思うのですが、なぜ治さないのでしょうか？
答えは簡単で治療方法が理解できていないから、もしくは患者さん自身が諦めているから！

最後のスライドには【オススメのストレッチ投稿はこれ！】っていうのを載せてます◎
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習慣化することで【変形性膝関節症】の予防やメンテナンスはもちろん追加効果で『美脚や浮腫にも』◎
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変形性膝関節症に関しての感想やリクエストは『コメント』でお待ちしてます(*^^*)
こんなこともええんかなー？も大歓迎‼️
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あとで見返してみよ！には「保存」がオススメです(￣ー+￣)

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８月からの投稿は身体改革第２章のスタートです( ・`д・´)

・身体の不調講座を月曜日
・ストレッチ講座を水曜日
・栄養学講座を金曜日
の17時〜18時ごろに投稿していきます。

当院のコンセプトは「限りある人生を楽しく過ごすためのサポートをする」です。

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