▷▶後で見返す為に先ずは“保存”してね📖 | ブログにて配信 | ボディメンテナンス＆トレーニング

▷▶後で見返す為に先ずは“保存”してね📖

〔　ぎっくり腰　〕
寒くなってくると急激に増えてくるぎっくり腰。
数日で治まったから大丈夫！
そう思い込んでないですか？

年に数回なる人もいるのだとか…
そんな方は身体からのSOSを無視してるのと一緒ですよ～

安静なのか動くべきなのか。
冷やすのか温めるべきなのか。
難しいですよね…

※補足
痺れが伴うぎっくり腰の痛みは絶対に病院や整形外科の受診をしてください。

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【　自己紹介　】
整骨院＆パーソナルトレーニングを運営している
柔道整復師の中西です。
整体やパーソナルトレーニングを通じて
『　関わる人すべてが笑顔で健康　』になって
いただけたら嬉しく思います！

また当施設ではストレッチ、エステ部分で
トータルボディバランスを調整できます。
女性スタッフも在籍しております。

運動の豆知識やストレッチなどの健康情報を
発信していきますので是非フォローしてください！

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【　THS整骨院＆THSGYM 】
不思議な整体とトレーニングで最速最短でゴールや目標を叶え、皆様の【笑顔】を護ります🔥

・完全予約制
・９時〜２０時まで営業
・日曜日、祝日も営業
・初回限定キャンペーン中
・国家資格保有

お身体の不調でお困りの方はプロフィール欄のリンクからお気軽にお問い合わせください！

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