2025.02.02
▷▶ 柔軟性をあげるメリット!
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2024/12/15
お知らせ
▷▶ 柔軟性をあげるメリット!
後で見返す為に先ずは“保存”してね💽
ストレッチがいいのはわかるけど、
どんなメリットがある?筋肉のしくみって?
仕組みがわかればがむしゃらにやらず
自分に合ったストレッチ、運動などが明確になり
理想の状態に近づけると思います!
わかりやすくまとめていくので知識がない人も
一緒にカラダについて知っていきましょう …✍︎
❏ ❐ ❑ ❒ ❏ ❐ ❑ ❒ ❏ ❐ ❑ ❒ ❏ ❐ ❑ ❒ ❏ ❐ ❑
▫他の投稿はこちら ⇨ @thsgym
▫️当院への予約はDM・LINEだと
スムーズにご案内できます!
#肩こり#腰痛#頭痛#産後ケア#腰痛ストレッチ#スポーツ整体#猫背解消#反り腰改善#四十肩#ストレートネック#ゴルフ肘#ゴルフ上達#ゴルフの練習#ゴルフスコア#ゴルフ好きと繋がりたい#柔道#柔道整復師#背負い投げ#柔道トレーニング#柔道整復師と繋がりたい
後で見返す為に先ずは“保存”してね💽
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どんなメリットがある?筋肉のしくみって?
仕組みがわかればがむしゃらにやらず
自分に合ったストレッチ、運動などが明確になり
理想の状態に近づけると思います!
わかりやすくまとめていくので知識がない人も
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THS整骨院&THSGYM
住所:兵庫県姫路市東延末2丁目29
院長:中西
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