▷▶前ももの張りが気になる人はやってね！

query_builder 2024/12/01
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▷▶前ももの張りが気になる人はやってね！
後で見返す為に先ずは“保存”してね💽

前ももがパンパンに張る人は
骨盤が前傾しているかもしれません。
「反り腰」といわれる状態です。
下半身太り、腰痛、肩こり等
影響は様々ですが効果的なストレッチとして
前もも（四頭筋）があげられます。

前ももを伸ばして楽さがでるのであれば
簡単だから継続してね！

ポイントはコメント欄にみてね　…✍︎

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THS整骨院＆THSGYM

住所：兵庫県姫路市東延末２丁目２９

院長：中西

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