▷▶前ももの張りが気になる人はやってね!

query_builder 2024/12/01
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▷▶前ももの張りが気になる人はやってね!
後で見返す為に先ずは“保存”してね💽

前ももがパンパンに張る人は
骨盤が前傾しているかもしれません。
「反り腰」といわれる状態です。
下半身太り、腰痛、肩こり等
影響は様々ですが効果的なストレッチとして
前もも(四頭筋)があげられます。

前ももを伸ばして楽さがでるのであれば
簡単だから継続してね!

ポイントはコメント欄にみてね …✍︎

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THS整骨院&THSGYM

住所:兵庫県姫路市東延末2丁目29

院長:中西

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