▷▶︎難易度高めストレッチ！ | ブログにて配信 | ボディメンテナンス＆トレーニング

▷▶︎難易度高めストレッチ！
後で見返す為に先ずは“保存”してね💽

背中がガチガチな人にオススメの
胸椎のストレッチ🧘
ちょーっと、難易度高めですがやり続けると
できるようになると思います！
（　ワタシも胸椎動き悪くて腕が、、😓　）

いい見本が見せれるように頑張ります！！！
もっと綺麗にできたよって方🙆‍♀️待ってます！笑

ジブンに合うストレッチが知りたい方は
当施設にストレッチコースもあるので
お気軽にコメントしてください📝

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