▷▶︎反り腰改善にオススメ！

query_builder 2024/09/15
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▷▶︎反り腰改善にオススメ！
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腰が反ってしまう原因として前もも（大腿四頭筋）が
優位に働き過ぎてしまっている可能性があります。
特に前ももがパンパンにはっている人は
立ったままのストレッチや、仰向けのストレッチで
腰を痛めやすいかもしれないので
このうつ伏せのストレッチを試してみてください😊

ジブンに合うストレッチが知りたい方は
当施設にストレッチコースもあるので
お気軽にコメントしてください📝

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THS整骨院＆THSGYM

住所：兵庫県姫路市東延末２丁目２９

院長：中西

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