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▷▶︎猫背、巻き肩改善にオススメ！
後で見返す為に先ずは“保存”してね💽

前に続きたけえもんの登場です👏🏻👏🏻👏🏻

猫背、巻き肩改善エクササイズ🏋🏻！
中級編になります！
負荷がかかるのでどこを寄せるのかなど
カラダに意識を向けながら行ってください。

ジブンに合うストレッチが知りたい方は
当施設にストレッチコースもあるので
お気軽にコメントしてください📝

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