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query_builder 2024/04/25
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次回お伝えすると言っていた
腕橈骨筋のセルフケアの方法です！

手先をよく使う人はこの筋肉に
負担がかかっていることが多いです。

腕橈骨筋は関節をまたいで上腕骨に
ついています。
①手先を使うと腕橈骨筋が固まる（屈曲）
②日常的に続くと肘が曲がった状態になり
　上腕二頭筋を引っ張り、
　肩周りに負担がかかる。

仕事以外にも携帯や、家事も一緒です！
しっかりとケアしていきましょう🐻

このアカウントを通して皆さんの
お役に立てたらなと思います∠︎(　˙-˙ )／
気になることがあればコメント・DMお待ちしています！

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THS整骨院＆THSGYM

住所：兵庫県姫路市東延末２丁目２９

院長：中西

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