ストレッチしていたらつったことないですか？

query_builder 2024/03/04
整体
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ご覧頂き有難うございます！

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つったことがない人を見つける方が
難しいくらい、痛い思いをした人は多いはず､､！
（　言い過ぎ😛　）
ちなみにワタシも昨日練習終わりに
ストレッチしていたらつりました､､筋疲労😭笑笑

センサーの働きが悪くなる原因は
まだよく分かっていませんが、
病気等の要因がない場合、有力視されているものに
「電解質異常」 があります。
電解質とは水に溶けると電気を通す物質の事で、
体液中にあり神経が情報のやり取りをする際使われます。
主な電解質にはマグネシウム・カルシウム・ナトリウム
カリウム等のミネラルがあります。
このミネラルが不足する事や、筋疲労・栄養不足・脱水
冷えで筋肉にうまくいき渡らなくなり、
神経伝達に支障が生じ痙攣を起こすと推測されています。

ストレッチをする際は「　なんか伸びてるなあ〜　」
くらいの気持ちよさで行ってくださいね！

このアカウントを通して皆さんの
お役に立てたらなと思います∠︎(　˙-˙ )／
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住所：兵庫県姫路市東延末２丁目２９

院長：中西

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