気になる姿勢チェックのやり方について

query_builder 2024/02/26
整体
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ご覧頂き有難うございます！

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皆さんのカラダはどうですか（＾_＾）？

投稿の最後にはいつも
「　バランス　」「　いい姿勢　」「　筋力　」「　柔軟性　」
と皆さんに伝えていると思うんですが、
案外〔　いい姿勢　〕ってできていないんです。
癖だったり、仕事柄、産後などでバランスが
崩れていくんですがそれが長年続くと身体は悲鳴をあげます。

悲鳴をあげてからでは遅いので、
〔　今　〕自分のカラダがどんな状態か、
チェックして気になるな〜ってなったらお気軽に
ＤＭ・コメントしてください୧⃛(๑⃙⃘◡̈︎๑⃙⃘)୨⃛

【　姿勢チェック☑️の仕方　】
壁に背中を付け、顎を引いて立った時に
「　頭　」「　肩甲骨　」「　お尻　」「　ふくらはぎ　」
「　かかと　」が付けばいい姿勢です！

このアカウントを通して皆さんの
お役に立てたらなと思います∠︎(　˙-˙ )／
気になることがあればコメント・DMお待ちしています！

❏ ❐ ❑ ❒ ❏ ❐ ❑ ❒ ❏ ❐ ❑ ❒ ❏ ❐ ❑ ❒ ❏ ❐ ❑ ❒

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THS整骨院＆THSGYM

住所：兵庫県姫路市東延末２丁目２９

院長：中西

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姫路市
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