疲れた体に甘いエネルギー補給！理想のコンディションを目指す

query_builder 2023/12/15
トレーニング
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ご覧頂き有難うございます！

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疲れた時には甘いものが食べたい🤤
それはワタシも和菓子だいすきです！笑

でも疲れたからと言って糖質を摂り過ぎると
〔　糖質過多　〕状態になってしまい
余計に思考力の低下、怠さを引き起こします。

しかし脳への最大のエネルギーは〔　糖質　〕です！
食べるのは大丈夫ですので
摂取量に気をつけてください！

このアカウントを通して皆さんの
お役に立てたらなと思います∠︎(　˙-˙ )／
気になることがあればコメント・DMお待ちしています！

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THS整骨院＆THSGYM

住所：兵庫県姫路市東延末２丁目２９

院長：中西

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