【えーーーー！！指動かんやん！！】この腱鞘炎は手遅れ？ | ブログにて配信 | ボディメンテナンス＆トレーニング

【えーーーー！！指動かんやん！！】この腱鞘炎は手遅れ？

こんにちは～(≧Д≦)
姫路市東延末のTHS整骨院です‼️
いつもご覧頂き、「いいね💖」を頂き大変嬉しく思います( ＞Д＜；)

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

本日の投稿は～
『腱鞘炎』のおはなし🎵

ちょっとでも手に疲労を感じたことがある人は要注意‼️

詳しくはスライド📑にて✨

僕も仕事がら手を使います💦
なので「あれ？指痛…手首痛い…手痺れとる…どないしよ…」っていう経験は過去にあります💔
幸いに仕事にその時は支障はなかったのですが…💦

皆さんやご家族でデスクワークでパソコン・スマホずっと触ってる・猫背姿勢・手首に違和感があるって方いますか？

【腱鞘炎の正しい対処方は？】

冷やす？温める？安静にする？とりあえず病院行く？駐車する？手術する？

+ーーーーーーーーーーーーーーーーー

🔶腱鞘炎は対処方で早く治りますよ🔶

ーーーーーーーーーーーーーーーーー+

最後のスライドには【オススメのストレッチ投稿はこれ！】っていうのを載せてます☝️
⁡
習慣化することで【腱鞘炎】の予防はもちろん追加効果で『肩こりや首こりに◎』
⁡
腱鞘炎に関しての感想やリクエストは

・コメント💭
・DM✉️

にてお待ちしてます(*^^*)
こんなこともええんかなー？も大歓迎‼️
⁡
あとで見返してみよ！には「保存」がオススメです(￣ー+￣)

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

９月からの投稿は身体改革第３章のスタートです( ・`д・´)

・身体の不調講座を月曜日
・ストレッチ講座を水曜日
・栄養学講座を金曜日
の17時〜18時ごろに投稿していきます。

当院のコンセプトは「限りある人生を楽しく過ごすためのサポートをする」です。

#姫路市
#整骨院
#整体
#猫背
#ストレッチ
#肩こり
#頭痛
#産後骨盤
#腰痛
#肋間神経痛
#腱鞘炎
#冷え性
#浮腫
#美脚
#脚やせ