【呼吸が浅い人は気をつけて‼️】ほんとうは怖い肋間神経痛🔥 | ブログにて配信 | ボディメンテナンス＆トレーニング

【呼吸が浅い人は気をつけて‼️】ほんとうは怖い肋間神経痛🔥

こんにちは～(≧Д≦)
姫路市東延末のTHS整骨院です‼️
いつもご覧頂き、「いいね💖」を頂き大変嬉しく思います( ＞Д＜；)

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本日の投稿は～
『肋間神経痛』のおはなし🎵

まず、肋間神経痛は実は疾患名ではなく、そういう状態になっているだけ！なのです！

・深呼吸ができない
・寝返りができない
・腕を上げれない
・なんせ痛い

などなど人によって【肋間神経痛】の感じ方は違うかな～と思います😓

それと気をつけないといけないのが【帯状疱疹】です‼️
詳しくはスライドにて！

肋間神経痛は筋肉の緊張を取り除く施術も必要ですが、横隔膜という筋肉がちゃんと動くようにしないといけないのと、呼吸の正しい方法を身に付けないといけないです✨✨
また姿勢が悪くて首に負担がかかっているなら姿勢も治さないといけないです！

改めて
皆さんやご家族にとって、肋間神経痛って要るものですか？要らないものですか？
ほとんどの方は『要らない！』だと思うのですが、なぜ治さないのでしょうか？
答えは簡単で治療方法が理解できていないから、もしくは患者さん自身が諦めているから！

最後のスライドには【オススメのストレッチ投稿はこれ！】っていうのを載せてます◎
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習慣化することで【肋間神経痛】の予防やメンテナンスはもちろん追加効果で『肩こり・頭痛予防・五十肩にも』◎
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肋間神経痛に関しての感想やリクエストは『コメント』でお待ちしてます(*^^*)
こんなこともええんかなー？も大歓迎‼️
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あとで見返してみよ！には「保存」がオススメです(￣ー+￣)

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７月からの投稿は身体改革第２章のスタートです( ・`д・´)

・身体の不調講座を月曜日
・ストレッチ講座を水曜日
・栄養学講座を金曜日
の17時〜18時ごろに投稿していきます。

当院のコンセプトは「限りある人生を楽しく過ごすためのサポートをする」です。

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