猫背や巻き肩からくる肩こり・首こりにはこのストレッチがおすすめです

query_builder 2023/03/27
整体
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スマホやパソコンでの【猫背】にはこれをすれば間違いない。

こんにちは👏
姫路市東延末のTHS整骨院です🔥
いつもご覧頂き、「いいね👣」を頂き大変嬉しく思います💐

このご時世、スマホやパソコンは生活にとって必須！！ですよね～
それによって多いのが、肩こり、首こり、頭痛。。。そして【猫背】ですよね！！

分かってるねん！姿勢が悪いことは！
分かってるねん！背中が丸まってるのは！

でもね、デスクワークやリモートワーク、育児の抱っこなんかでなかなか姿勢が維持できないのよ！！

なんてお悩みではないですか？
ではそのまま猫背で良いのでしょうか？
何か対策はないものか！

そんな人には絶対に試してほしい！
このゴリゴリストレッチ( ・`д・´)
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肩こり、首こり、頭痛がヤバいって方も今回の方法を是非お試しください👍
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習慣化することで猫背はもちろん、肩こりや首こり、頭痛、育児や抱っこによる背中の辛さにも更に効果的です(^○^)
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1人だと中々続かないですが、
画像を見ながら私と一緒にストレッチしていきましょうd=(^o^)=b
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感想やリクエストは
コメントでお待ちしてます😁
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繰り返し見たいと思ったら
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「保存」がオススメです😚

この投稿は「身体改革第１歩のためのストレッチ講座」を月・水・金の17時〜18時ごろに投稿していきます。
当院のコンセプトは「限りある人生を楽しく過ごすためのサポートをする」です。



#姫路市 #整骨院 #猫背 #運動不足 #肩こり #頭痛 #スマホ #パソコン #ストレッチ #デスクワーク

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THS整骨院＆THSGYM

住所：兵庫県姫路市東延末２丁目２９

院長：中西

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